Психологічне насильство: невидима небезпека, про яку варто говорити

Іноді у стосунках все виглядає добре: немає криків чи фізичного насильства. Але є інше – постійний тиск, знецінення та контроль.

Як це проявляється:

• «Тобі здалося»

• «Ти все вигадуєш»

• «Без мене ти ніхто»

• «Окрім мене ти нікому не потрібна»

Психологічне насильство – це систематичні дії, які руйнують самооцінку, впевненість і відчуття безпеки.

Ознаки:

• постійна критика і приниження

• контроль спілкування або фінансів

• ізоляція від друзів і родини

• маніпуляції та залякування

• заборони без пояснень

З часом людина:

• починає сумніватися в собі

• боїться приймати рішення

• відчуває провину без причини

• втрачає впевненість і незалежність

Це не «характер» і не «емоції». Це – форма насильства, яка завдає глибокої шкоди.

Ви маєте право на повагу, підтримку та безпеку. Ви не самі – допомога існує.

Зверніться по допомогу:

• 102 – Поліція

• 044-284-19-43 – Гаряча лінія з протидії домашньому насильству (цілодобово)

• 0-800-213-103 – Безоплатна правова допомога

• 044-272-15-00 – Київський міський центр гендерної рівності

Звернення по допомогу – це крок до відновлення себе.

Джерело: ВБО «Конвіктус Україна»