Чи потрібне малюку плавання в басейні?

Поговоримо про це детальніше:

• Починати плавання краще з 2-3 місяців. У цей час вже формується імунітет, дитина краще тримає голову

• Температура води у басейні повинна бути 32-34°C. Перші заняття мають тривати не більше 15-20 хвилин

• Присутність батьків у воді (мами чи тата) є обов'язковою

• Досвідчений тренер покаже техніку утримання, безпечні вправи, допоможе дитині подолати страх

Які переваги відвідування басейну?

• Завдяки плаванню у малюків зміцнюються м’язи, координація та рівновага

• Воно також чудово підходить для підтримання здоров’я серцево-судинної системи та допоможе зміцнити функціонування легень, головного мозку

• Початок плавання немовлят у ранньому віці може покращити їхні навички читання пізніше в житті та знизити ризик утоплення

• Плавання з батьками поглиблює контакт і довіру

• Дитина має менший страх перед водою у майбутньому

Усі ці фізичні навантаження у воді, а також енергія, яка потрібна дитині, щоб залишатися теплою, спалюють багато калорій. Ймовірно, ви помітите підвищення апетиту вашої дитини після регулярного плавання, а також бажання поспати.

Бажаємо цікавих та позитивних занять з плавання вам та вашим малюкам! 

Джерело: Healthline