.png)
Свіжоприготовлений запашний чай з медом та лимоном може полегшити такі симптоми, як: нежить, біль у горлі, чхання, головний біль та кашель. Деякі факти свідчать на їх користь.
Лимон багатий вітаміном С, антиоксидантом, який може бути корисним для лікування застуди. Регулярний прийом вітаміну С може зменшити тривалість і тяжкість застуди. Лимон також є активним інгредієнтом кількох ліків від болю в горлі.
Мед має довгу історію в медицині, зокрема у лікуванні симптомів застуди, таких як біль у горлі. Вживання меду перед сном у дітей старше 1 року зменшує частоту кашлю та покращує якість сну.
Бажаємо міцного здоров'я. Також не забувати за здоровий спосіб життя, збалансоване харчування та вакцинацію!
Джерело: Medical News Today